Workshops den 24-26 aug och 31 aug-2 sep

Starta hösten med en inspirerande workshop på Shantiland i underbara Hälsingland med Jonas Westring. Jonas är svensk och har bott i Thailand och USA sedan många år. Jonas är sjukgymnast och har en gedigen bakgrund inom yoga.  Han är en av få certifierade Anusara yogalärare i världen.

Workshopen är uppdelad i två block/ helger.

 

Anusara Yoga Workshop 24-26 augusti

24 aug, 18.00-20.00 Höftöppnare
25 aug, 9.00-12.00   Bakåtböjningar
25 aug, 15.00-17.00 Framåtfällningar
26 aug, 9.00-12.00   Armbalanser
26 aug, 14.00-16.00 Thai Yoga Bodywork, (asiatisk massageteknik)

Läs mer Workshop Anusara Yoga 2012

Thai Yoga Body Work  31 augusti – 2 september

Thai Yoga Bodywork är baserad på den gamla massage traditionen från Thailand. I kombination med biomekanik och yoga blir behandlingsformen mycket trapeutisk. Den förbättrar energiflödet, ökar flexibiliteten, släpper på spänningar och balanserar nervsystemet.

Vill man stanna på Shantiland mellan helgerna går det bra mot att man utför någon form av Karmayoga (tex hjälper till med städning, målning osv)

Läs mer Thai Yoga Bodywork 2012

Pris

Pris: 2 500:-/ helg eller 4 500:- för båda helgerna.

Anmälan 

För anmälan och mer information kontakta Jenny Westring på jennyannjoy@gmail.com eller ring 0703 18 99 59.
Vänligen ange Sattva som en kod vid anmälan då vi har några platser reserverade.